ともちゃん山日記

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1月２９日（日）耳納山縦走に仲間２１名と出かけました。昨年秋以来、長年の無理がたたって
左膝が変形性膝関節症になり、毎週１回リハビリを続けています。今まで何事もなかったので
一時ショック状態でなかなか前向きになりませんでしたが、リハビリの効果があり、鈍痛の痛み
もなくなり、かなり回復しました。７時間以上の歩行なのでリハビリの先生に相談！
　「痛みがないなら、行きなさい！歩くことがリハビリです。」と言われ、思い切って参加しまし
た。久しぶりの鷹取山ですが、山頂まで行ければあとは何とかなる…と思っていましたが、結
果何とかなりました。
　当日、雨の予報で気が重たかったです。ＪＲ久留米大学前から乗車。田主丸駅からタクシー
で平原まで。タクシーの運転手と話していましたら、同郷の吉井の方で懐かしかったです。鷹
取山は故郷の山！高校時代から何度となく登り、思い出の山。高校のころ大みそかには２０
名ぐらいで夜１０時頃から登り始め、初日の出を拝み、山頂で餅を焼いて食べたものです。

今回は尾根コースで急登と少し早めに登り、１０時半に到着。１時間３５分で極めました。だら
だら汗をかき、シャツ１枚になりました。これからが長丁場です。１０年前に耳納平から一人で
鷹取まで２回歩いたことがあります。自衛隊が作った車道を歩きますが、結構アップダウンが
あります。途中から雨は降ってくるわ、雨具を羽織っての歩きです。１２時近くに杉林の近くで
ランチタイムです。３０分休憩して又延々歩きます。グライダー発信の地を通り、やっとのこと
で発心山を通過し、耳納平へ１４時に到着。１５時半に森林公園で休憩しました。高良大社か
ら旧道の石の階段を下るときは滑らないか神経を使いました。９時前から歩き始め４時半近く
に下山したので約７時間の歩行、距離にして２５キロ。４０６８８歩の歩行でした。

　思い切って参加してよかったです。かなりの自信になりました。リハビリ　ガンバリマス！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山頂にある吉井山の会の記念碑